线上公益课堂|上海职工心理健康服务网络公益课堂之《居家办公,如何兼顾工作和“神兽”》

团建资讯 2022-03-17 3,034


一、课程主题

居家办公,如何兼顾工作和“神兽”
二、课程背景
课程收益:
1. 了解居家办公同时照顾孩子可能遇到的各种问题及应对技巧;
2. 监督孩子学习时,培养孩子学习兴趣的方法,正面引导,合理对待孩子居家学习中出现的问题;
3. 如何寻求家庭成员支持以及合理分配精力;
自身情绪出现问题时,如何及时调整及自我安抚。
本课程由上海市总工会宣教部、上海市职工文化体育协会、上海市职工文化体育协会心理健康专业委员会、亚太EAP中心联合举办。直播授课1小时,课后设有10分钟线上答疑。
三、课程时长
3月17日(周四)19:30-20:30
四、课程大纲
前言:当居家办公碰上神兽回笼
案例分享:心理老师居家办公也躲不开的惆怅
第一部分:疫后时代,居家办公的挑战
1. 疫情居家产生的共性问题
2. 不能忽视的心理问题易感群体
3. 居家办公与居家学习的冲突
4. 注重居家办公的仪式感
第二部分:居家时,对孩子的日常照顾与管理
(一)、学习管理
1. 7件事不能做,保护孩子的学习兴趣
2. 给孩子合理空间,激发孩子学习自主力
3. 亲子互动创造学习氛围,给孩子学习注入动力
4. 赞美和鼓励的不同技巧促进孩子学习信心
5. 协助孩子日常学习的方法
6. 解决孩子的厌学问题
(二)、行为管理
1. 7句话不能说,避免语言暴力
2. 引导孩子做事和要求孩子做事的不同技巧
3. 改变孩子不良行为的方法和技巧
4. 解决亲自冲突的表达方式
第三部分:负面情绪来临,应对与调适
1. 负面情绪必然来临
2. 打孩子前10问
3. 情绪安抚三部曲
4. 家庭成员间如何配合与支持
五、讲师简介

文 华
中科院心理所医学心理咨询与治疗方向研究生
国家级注册二级心理咨询师
心理戏剧、儿童成长戏剧研究与传播专家
北京电影学院心理老师
中央电视台、中央人民广播电台、中国人民银行心理顾问
心理咨询师、心理辅导员培训督导老师
司法行政、团委、妇联、城管等行政机关心理培训及管理经验
《阳光新女性》、《香港之声》嘉宾
丰富的心理剧治疗经验
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六、·主办·
上海市总工会宣教部
上海市职工文化体育协会
七、·承办·
上海市职工文化体育协会职工心理健康专业委员会
亚太EAP中心
转载:“嗨加游”微信公众号
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