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团建资讯 2026-04-16 13

春风不等人
运动正当时
SPORTS MEET
枫动体育把枯燥团建变春日盛宴
春风拂面，万物向阳
告别久坐与疲惫
用一场趣味+活力+协作的春日运动会
把快乐拉满，把团队点燃
枫动体育专业策划
春光趣味运动会团建来袭
好玩、好拍、好出圈
企业团建、校园活动、社区赛事一键适配
更高 更快 更强
一、疯狂指压板挑战赛

1、活动规则：
• 赛道铺设指压板，设置跳绳区、跨栏区、接力区3个关卡，团队4-6人接力参赛。
• 第1人需在指压板上完成10次跳绳，第2人跨越3个充气跨栏，第3人完成5次原地高抬腿，最后1人冲刺到终点，用时最短的队伍获胜。
• 禁止脱鞋、搀扶，违规一次加时5秒，中途掉绳/掉栏需重新完成对应动作。
2、活动亮点
酸爽解压、互动感拉满，全程笑点密集，是暖场氛围担当。
二、趣味充气相扑

1、活动规则
• 2人一组对战，穿上加厚充气相扑服，在5×5米的充气擂台上进行1v1对抗。
• 限时3分钟，将对方推出擂台、或让对方背部着地即获胜；若时间结束未分胜负，按主动进攻次数多者胜。
• 禁止推搡头部、拉扯服装，违规直接判负。
2、活动亮点
姿势呆萌搞笑，拍照超级出片，男女老少都能玩，零运动门槛。
三、旱地冰壶大作战

1、活动规则
• 采用标准旱地冰壶赛道，每队4人，轮流投掷冰壶，目标是将冰壶滑到赛道中心的得分区。
• 每局比赛双方各投8个壶，最终以冰壶在得分区的数量和位置计分，圆心区域分值最高，多局累计得分最高的队伍获胜。
• 投掷时脚不能越线，冰壶未滑过指定线需重新投掷，违规壶不计分。
2、活动亮点
优雅烧脑，策略性拉满，不用冰也能玩，适合全年龄段参与。超强团队协作项目，凝聚力拉满。
四、大力铅笔

1、活动规则
• 每队6-8人，合力操控巨型充气铅笔，在指定画板上书写指定汉字（如“春”“枫动体育”）。
• 限时5分钟，书写最工整、最快速、无涂改的队伍获胜，由裁判组打分评选。
• 禁止用手直接触碰铅笔笔尖，违规一次扣1分。
2、活动亮点
极致考验团队默契与节奏，创意感拉满，拍照效果绝佳。
五、合力建塔

1、活动规则
• 每队4-6人，每人手持一根绳索，共同操控搭建器，将积木块逐层搭建高塔。
• 限时3分钟，搭建高度最高、塔体最稳定（坚持10秒不倒）的队伍获胜。
• 禁止用手直接触碰积木、搭建器，违规一次扣1分，塔体倒塌需从第一层重新搭建。
2、活动亮点
考验耐心与沟通，零体力消耗，适合提升团队凝聚力。
上海枫动体育文化发展有限公司是为推动企业工会职工文化、体育、团建拓展而成立的一家公司。 公司致力于为职工精神文明建设、健康运动管理、职业技能培训等方面的提供服务，通过策划、组织、执行各类文体活动、技能培训等，以此提升企业职工的凝聚力和战斗力。
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